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sei solo.
Uno spazio per confrontarci, condividere esperienze e supportarci a vicenda.
BENVENUTO IN RALLENTA LA MENTE
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Riconoscersi.
Contenuti per comprendere meglio l’ansia, esercizi del Metodo CALMA e uno spazio in cui parlare liberamente con chi conosce sensazioni simili.
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Riflessioni.
Riflessioni personali sull’ansia, sulla mente
che corre e sul bisogno di rallentare.
ANSIA E SENSAZIONI
Tachicardia e ansia: perché il cuore accelera quando hai paura
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PARLIAMONE INSIEME
Parliamo di ansia
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