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  • Percorso 3 mesi metodo CALMA

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    Ogni mese
    Percorso di 3 mesi con 15 sessioni online basato sul metodo CALMA: lavoreremo su gestione dell'ansia, regolazione emotiva e costruzione di maggiore stabilità interiore. Supporto whatsapp giornaliero.
    Valido per 3 mesi
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  • Pacchetto 5 sessioni

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    Percorso di 5 sessioni individuali online per imparare a gestire ansia e agitazione, comprendere i tuoi trigger emotivi e sviluppare strumenti pratici per ritrovare calma e stabilità.
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